ਟ੍ਰਾਈਡੈਂਟ ਗਰੁੱਪ ਨੇ ਇਹ ਪਹਿਲਕਦਮੀ ‘ਚੇਅਰਮੈਨਜ਼ ਗੋਲਡਨ ਹਾਰਟ ਕਲੱਬ’ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਹੇਠ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਹਾਲ ਹੀ ਆਰੰਭ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਸ ਕਲੱਬ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਟ੍ਰਾਈਡੈਂਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ‘ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਸਥਾਨ’ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ ਹੈ। “ਪਹਿਲਾਂ ਖੁਸ਼ੀ-ਫਿਰ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ” ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਉੱਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇਸ ਵਿਲੱਖਣ ਕਲੱਬ 500 ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮੈਂਬਰ ਲਗਨ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।

ਸੈਸ਼ਨ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਮੁਦਰਾ, ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ’ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰਕ ਲਚਕਤਾ ਵਧਾਉਣ, ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸਦਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ’ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਸੀ। ਵ੍ਰਿਕਸ਼ਾਸਨ, ਗਊ-ਮੁਖਾਸਨ, ਉਤਨਪਦਾਸਨ ਕੁਝ ਆਸਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ।

The post ਟ੍ਰਾਈਡੈਂਟ ਗਰੁੱਪ ਨੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਾਲ ਮਨਾਇਆ ਕੌਮਾਂਤਰੀ ਯੋਗਾ ਦਿਵਸ appeared first on Ludhiana Live.

ਇਹ ਦਿਨ ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਰੀਰਕ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਮਾਜਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਯੋਗ ਸਾਰੇ ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ, ਆਤਮਾ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਤੁਲਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ। ਯੋਗ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਅਧਿਆਤਮਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

The post ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯੋਗ ਦਿਵਸ ਮੌਕੇ ‘ਤੇ “ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਯੋਗ” ਦਾ ਆਯੋਜਨ appeared first on Ludhiana Live.