ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਪ੍ਰਿਅੰਕਾ ਚੋਪੜਾ ਵਾਂਗ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਡਾਈਟ ਪਲਾਨ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਫਾਲੋ ਕਰੋ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਕਸਰਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਰੋ।ਦੇਸੀ ਗਰਲ ਪ੍ਰਿਅੰਕਾ ਚੋਪੜਾ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ਬਾਰੇ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਦੇਸੀ ਖਾਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਉਹ ਦਾਲ, ਚੌਲ, ਰੋਟੀ, ਸੂਪ, ਸਲਾਦ, ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਆਦਿ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੂਸ ਵੀ ਪੀਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 10 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਓ।

ਪ੍ਰਿਅੰਕਾ ਤੇਲਯੁਕਤ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਾਂ, ਉਹ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਸਟ੍ਰੀਟ ਫੂਡ ਵੀ ਖਾ ਲੈਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਉਹ ਪਨੀਰਬਰਗਰ ਅਤੇ ਪੀਜ਼ਾ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਪਨੀਰ ਸੈਂਡਵਿਚ ਅਤੇ ਚਿਲੀ ਅਚਾਰ ਨਾਲ ਕਰੋ। ਵਰਕਆਊਟ ਦੇ ਬਾਰੇ ‘ਚ ਦੇਸੀ ਗਰਲ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜਿਮ ਦੀ ਸ਼ੌਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਵਰਕਆਊਟ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਉਹ ਸਵੀਮਿੰਗ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਂਦੀ ਹੈ।

ਸਵੀਮਿੰਗ ਦੇਸੀ ਗਰਲ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਉਹ ਤੈਰਾਕੀ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਘੰਟਿਆਂ ਬੱਧੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਸੈਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਪਾਰਕ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਦੇਸੀ ਗਰਲ ਨੂੰ ਸੈਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

The post ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਅਦਾਕਾਰਾ ਪ੍ਰਿਅੰਕਾ ਚੋਪੜਾ ਵਾਂਗ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਦਿਖਣ ਲਈ ਫਾਲੋ ਕਰੋ ਇਹ ਡਾਈਟ ਪਲਾਨ appeared first on Ludhiana Live.