aogasan Archives - Ludhiana Live https://www.punjabi.ludhianalivenews.com/tag/aogasan/ ਲੁਧਿਆਣਾ ਨਿਊਜ਼, ਲੁਧਿਆਣਾ, ਹਿੰਦੀ ਵਿਚ ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ, ਲੁਧਿਆਣਾ, ਪੰਜਾਬੀ ਵਿਚ ਟ੍ਰੇਕਿੰਗ ਨਿਊਜ਼, ਲੁਧਿਆਣਾ ਨਿਊਜ਼ Wed, 21 Jun 2023 11:09:41 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.2 https://www.punjabi.ludhianalivenews.com/wp-content/uploads/2019/07/favi.png aogasan Archives - Ludhiana Live https://www.punjabi.ludhianalivenews.com/tag/aogasan/ 32 32 ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯੋਗਾ ਦਿਵਸ ਮੌਕੇ ਯੋਗ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਲਗਾਇਆ ਕੈਂਪ https://www.punjabi.ludhianalivenews.com/a-camp-organized-to-give-yoga-training-on-the-occasion-of-international-yoga-day/ Wed, 21 Jun 2023 11:09:41 +0000 https://www.punjabi.ludhianalivenews.com/?p=331006 ਲੁਧਿਆਣਾ : ਗੁਲਜ਼ਾਰ ਗਰੁੱਪ ਆਫ਼ ਇੰਸਟੀਚਿਊਸ਼ਨਜ਼ ਨੇ 19 ਪੰਜਾਬ ਬਟਾਲੀਅਨ ਐਨਸੀਸੀ ਲੁਧਿਆਣਾ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯੋਗਾ ਦਿਵਸ ਵਿਚ ਸਟਾਫ਼ ਅਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਯੋਗ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਕੈਂਪ ਲਗਾਇਆ । ਵਰੁਣ ਲਾਂਬਾ ਫੈਕਲਟੀ ਆਫ ਆਰਟ ਆਫ ਲਿਵਿੰਗ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ ਯੋਗਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਇਸ ਸਮਾਗਮ ਲਈ ਯੋਗਾ ਮਾਹਰ ਸਨ। ਇਸ ਕੈਂਪ ਵਿਚ 50 […]

The post ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯੋਗਾ ਦਿਵਸ ਮੌਕੇ ਯੋਗ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਲਗਾਇਆ ਕੈਂਪ appeared first on Ludhiana Live.

]]> ਲੁਧਿਆਣਾ : ਗੁਲਜ਼ਾਰ ਗਰੁੱਪ ਆਫ਼ ਇੰਸਟੀਚਿਊਸ਼ਨਜ਼ ਨੇ 19 ਪੰਜਾਬ ਬਟਾਲੀਅਨ ਐਨਸੀਸੀ ਲੁਧਿਆਣਾ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯੋਗਾ ਦਿਵਸ ਵਿਚ ਸਟਾਫ਼ ਅਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਯੋਗ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਕੈਂਪ ਲਗਾਇਆ । ਵਰੁਣ ਲਾਂਬਾ ਫੈਕਲਟੀ ਆਫ ਆਰਟ ਆਫ ਲਿਵਿੰਗ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ ਯੋਗਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਇਸ ਸਮਾਗਮ ਲਈ ਯੋਗਾ ਮਾਹਰ ਸਨ। ਇਸ ਕੈਂਪ ਵਿਚ 50 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਟਾਫ ਮੈਂਬਰ ਅਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਏ।

ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਯੋਗ ਆਸਣਾਂ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ। ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਆਸਣਾਂ ਵਿੱਚ ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲਚਕਤਾ ਲਈ ਤਾੜ ਆਸਣ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਲਈ ਭੁਜੰਗ ਆਸਣ, ਬੈਕਪੇਨ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਦੀ ਕਸਰਤ, ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਪਦਮ ਆਸਣ, ਸ਼ਵ ਆਸਣ, ਵਜਰ ਆਸਣ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ।

The post ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯੋਗਾ ਦਿਵਸ ਮੌਕੇ ਯੋਗ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਲਗਾਇਆ ਕੈਂਪ appeared first on Ludhiana Live.

]]>