ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਟੀਚੇ ਵਜੋਂ ਅਪਣਾਓ- ਡਾ. ਨਲਿਨੀ

ਲੁਧਿਆਣਾ : ਕੋਵਿਡ ਨੇ ਅਜੋਕੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਸਮਾਜ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਚੁਣੌਤੀ ਖੜ੍ਹੀ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਵਿਵਹਾਰ, ਰਵੱਈਏ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵੀ ਪੈਦਾ ਹੋਈ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਸਦੀ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹੀ ਸੰਭਾਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਜੀਜੀਐਨਆਈਐਮਟੀ ਸਿਵਲ ਲਾਈਨਜ਼ ਵੱਲੋਂ “ਪੋਸਟ ਕੋਵਿਡ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ” ਵਿਸ਼ੇ ‘ਤੇ 100ਵਾਂ ਵੈਬੀਨਾਰ ਆਯੋਜਿਤ ਕਰਦਿਆਂ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਪ੍ਰੋ: ਮਨਜੀਤ ਐਸ. ਛਾਬੜਾ ਨੇ ਕੀਤਾ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਉੱਘੇ ਸਰੋਤ ਵਿਅਕਤੀ ਡਾ. ਨਲਿਨੀ ਦਵਾਰਕਾਨਾਥ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿਹਾ ਕਿ ਕੋਵਿਡ -19, ਨੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਰਹਿਣ, ਨੌਕਰੀ ਗੁਆਉਣ, ਵਿੱਤੀ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਅਤੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਮੌਤਾਂ ਦੇ ਸੋਗ ਕਾਰਨ ਚਿੰਤਾ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈI

ਡਾ. ਨਲਿਨੀ ਦਵਾਰਕਾਨਾਥ, ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ, ਐਮਵੀਐਮ ਕਾਲਜ, ਬੈਂਗਲੁਰੂ ਨੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਕੇ ਕਿਹਾ ਕਿ “ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਦਮੇ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਸਾਡੇ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਸਮਾਜ ਵਜੋਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਪੇਸ਼ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਦਇਆ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।” ਉਨ੍ਹਾਂ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਵਿਚਕਾਰ ਸੂਖਮ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ।

ਡਾ. ਨਲਿਨੀ ਨੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਪੈਰਵੀ ਕਰਨ ਦੀ ਵਕਾਲਤ ਕੀਤੀ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਮਾਜਿਕ, ਅਧਿਆਤਮਿਕ, ਸਰੀਰਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਬੌਧਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਨੂੰ ਕੋਵਿਡ-19 ਕਾਰਨ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ‘ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ।